foodhealth11 View my profile

 

 

 

Diamond grain หรือกราโนล่า เป็นการนำเอาอาหารมาคละเคล้า มีการเพิ่มรสชาติและนำไปอบกรอบ หรืออาจใส่ผลไม้แห้ง ถั่วต่างๆ ลงไป เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณประโยชน์ทางโภชนาการ ส่วนผสมที่จำเป็นหลักๆ คือ ข้าวโอ๊ต ซึ่งมีเส้นใยและธาตุเหล็กสูง เมล็ดธัญพืชจะมีไขมันดีซึ่งช่วยบำรุงรักษาหัวใจและลดคลอเรสเตอรอลได้ ที่แน่ๆ เพื่อให้คนอ้วนเลย จะช่วยทำให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ มีเพียงอย่างเดียว คือ ช่วยในการคุมส่วนแบ่งในการรับประทานต่อ 1 มื้อให้พอเหมาะพอดี กราโนล่าไม่ได้มีสารเจือปนใดๆ เหมือนยาลดความอ้วน แต่มีวิตามิน ไฟเบอร์ และมีประโยชน์ทางอาหารอื่นๆ ที่คุณทานไปแล้วรูปร่างได้รับแรงงานดีๆ เหมือนอาหารเพื่อสุขภาพ ที่เราบริโภคเพื่อให้มีสุขอนามัยที่เป็นประโยชน์

 

 

 

 

คลิกที่นี่!!

 

 

 

 

 

 

 

 

Comment

Comment:

Tweet

Recommend